Knoblauch im Quadrat
Ich mag Quadrate,
ich mag #nine –
und ich mag es, mit Neuem zu experiementieren.
#nine ist neu.
Knoblauch macht den Anfang.
Richtig gut, richtig gesund und einfach in der Zubereitung – Buchweizen-Frikadellen mit Salat und Quark. Gut für den Basenhaushalt!
Für die schnelle Küche: Fertigen Bulgur Salat mit frischem Gemüse pimpen und dann lauwarm genießen.
Buchweizen-Frikadellen – so einfach und obendrein noch richtig schmackhaft und halten sich im Kühlschrank. Auch für Veganer geeignet!
[dropcap custom_class=“bl“]L[/dropcap]etzens hatte ich einen Overnight-Oat mit Chia und Wasser zubereitet, was ja nicht wirklich einem richtig echten Overnight-Oat entspricht. Also gab´s diesmal einen waschechten, Hafer Übernacht-Brei, so wie es sich gehört. Nämlich ein Teil Haferflocken und ein Teil Flüssigkeit. Statt Wasser habe ich diesmal Kokosmilch genommen und durfte mich am nächsten Morgen an einem weiteren…
Ich mag die Zahl 9, ich mag Beeren – und ich mag Experimente. Hier das Ergebnis. Noch „mehr“ Beeren und fertig ist das Beerensodoku :-)
Zum hochsommerlichen Wetter gehört (manchmal) ein mediterranes Gericht. Mit Chorizo, Bohnen & Tomaten zauberst Du ganz schnell ein köstliches Gericht!