#nine – Erdbeeren im Quadrat
Ganz bald ist sie jetzt vorbei, die Erdbeerzeit.
Ich freu mich schon drauf, wenn es wieder soweit ist :-)
Für die schnelle Küche: Fertigen Bulgur Salat mit frischem Gemüse pimpen und dann lauwarm genießen.
Chia-Samen sind sehr gesund und passen gut zur basischen Ernährungsweise. Meine Chia Saft-Bombe ist prall gefüllt mit guten Zutaten.
Gesund, wenn auch kein Hingucker – Iskiate, der Powerdrink der Tarahumara. Kinderleicht in der Zubereitung & geschmacklich nicht zu verachten
Moringa Oleifera – als Pulver in einer Avocado-Creme mit Joghurt und Knoblauch.
[dropcap custom_class=“bl“] D [/dropcap]ank Jutta bin ich seit einigen Wochen überzeugter Hellofresh Fan! Was bin ich froh, dass ich ihrer Einladung gefolgt bin. Soooo gut, soooo frisch, soooo spannend ~ immer wieder neue Gerichte, die einfach nur klasse schmecken! Es kommt mir vor, als wäre unsere Heimstatt zu einem 2 Personen Exklusiv-Restaurant mutiert :-) Und…
[dropcap custom_class=“bl“]L[/dropcap]etzens hatte ich einen Overnight-Oat mit Chia und Wasser zubereitet, was ja nicht wirklich einem richtig echten Overnight-Oat entspricht. Also gab´s diesmal einen waschechten, Hafer Übernacht-Brei, so wie es sich gehört. Nämlich ein Teil Haferflocken und ein Teil Flüssigkeit. Statt Wasser habe ich diesmal Kokosmilch genommen und durfte mich am nächsten Morgen an einem weiteren…