Kleine Bildergeschichte mit Goji Beeren
Goji Beeren stehen an der Spitze in Sachen Superfood und fehlen sicherlich in kaum einer basischen Küche. Ich mag sie in eingeweichter Form.
Doppelt gepimter Overnight Oat mit Chia & Sonnenblumenkernen
Hafer zu gleichen Teilen mit Flüssigkeit im Kühlschrank übernachten lassen – fertig ist die Basis für einen Overnight Oat .
Iskiate – der Powerdrink der Tarahumara
Gesund, wenn auch kein Hingucker – Iskiate, der Powerdrink der Tarahumara. Kinderleicht in der Zubereitung & geschmacklich nicht zu verachten
Chia-Brötchen um die Ecke
Neulich beim kleinen Bäcker um die Ecke :-)
Chia Saft-Bombe mit Hirse, Buchweizen und Topping
Chia-Samen sind sehr gesund und passen gut zur basischen Ernährungsweise. Meine Chia Saft-Bombe ist prall gefüllt mit guten Zutaten.