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haferflocken

Müsli mit Amaranth, Dinkel, Haferflocken, Kokosflocken und Honig
Food

Knusper Müsli mit Amaranth – das Frühstück mit Suchtpotential :-)

Voninga 3. Juli 20173. Juli 2017

Wie du aus gesunden Zutaten wie Honig, Amaranth, Kokos-, Dinkel- und Haferflocken ganz einfach ein geniales Knusper Müsli zubereitest.

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Zutaten: 6 Korn Flocken, Goji Bohnen, Kokosmilch, Chia, Sonnenblumenkerne
Food

Kleine Bildergeschichte mit Goji Beeren

Voninga 12. September 20153. September 2015

Goji Beeren stehen an der Spitze in Sachen Superfood und fehlen sicherlich in kaum einer basischen Küche. Ich mag sie in eingeweichter Form.

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Overnight Oat mit Him- & Heidelbeeren
Food

Weil´s sooo gut ist – ein weiterer Overnight Oat :-)

Voninga 3. September 201530. August 2015

Ich liebe Overnight Oat mit Kokosmilch – diesmal hab ich Him- & Heidelbeeren direkt mit zum Übernachten in den Kühlschrank getan. Soooo gut!

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Müsli mit Haferflocken
Food

Müsliiiiii – ganz einfach selbst gebaut

Voninga 15. August 201516. August 2015

Am Morgen ein Müsli und der Tag ist Dein Freund – statt fertigem Müsli mische ich die Zutaten je nach Lust und Laune selbst – mehr im Rezept

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Overnight Oat mit Chia und Sonnenblumenkernen
Food

Doppelt gepimter Overnight Oat mit Chia & Sonnenblumenkernen

Voninga 7. August 201515. August 2015

Hafer zu gleichen Teilen mit Flüssigkeit im Kühlschrank übernachten lassen – fertig ist die Basis für einen Overnight Oat .

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